すみません。まだ１ページしか塗っていないので、自律神経が整ったかどうか…定かではありません。これが一冊塗り終わることができたら、変化があるといいなぁ～と思っています。でも塗り絵は童心にかえれて楽しいです。

日本には１年を２４等分した二十四の節気という季節があります。ぬり絵を通して旧暦がもつ季節感の豊かさを楽しみましょう。１日１５分ぬるだけで自然と心が落ち着き自律神経のバランスが整います。楽しく、自由にぬってみてください。