この方はお医者さんですが、９０歳代でもゴルフに通うほど元気だったそうです。 健康法は深い呼吸と願い念じることだとか・・・。 ちょっとスピリチュアル系なお話も多いのですが、 見えない事や数値化出来ないことを大切にすることで 長生きした著者の考え方はこれからの生き方に取り入れたいと思いました。