スピリチュアルだけでなく脳外科医からのアプローチもあるところがよいと思いました。 扁桃体って何？というところも説明や図解があるので分かりやすいです。 沢山の体験談が載ってるのを読み、自分もいくつかやってみましたが、胎児の扁桃体にありがとうをやった時に、生まれてきてくれてありがとうという気持ちが溢れてきてとても嬉しい気持ちになり、人生に前向きになれました。 これからも色々とやってみようと思います。

瞑想の専門家と脳神経外科医の共著 スピリチュアルな方法と脳科学が合体した初めての本！ 「ありがとう」の言葉のエネルギーで誰でも不安のない人生を歩むことができる！ 「とても不思議な本です」という声が全国から寄せられている『自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる！』『自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる！』に続く第三弾 　不安という情動は脳科学から見ると脳の奥にある扁桃体と関係している。 　扁桃体に「ありがとう」のエネルギーを注ぐと心の奥深くにあるマイナス感情（トラウマ）から解放される。 　著者の呼びかけに全国から感動的な体験報告が次々と集まる。 「得体の知れない不安と焦りがなくなった」 「自分を否定する癖がとれて自分を肯定できるようになった」 「自分なんか幸せになってはいけないと思っていることに気づいた」 「私は幸せになれると心から思えた」 「閃きが鋭くなった」 「努力しても報われない本当の原因がわかった」 「病気の根っこにある不安が解消された」 「子ども時代の心の傷やトラウマ、心のブロックが見えてきた」 「過去世が見えて不安の原因がわかった」 　……… 【共著者の篠浦伸禎博士のコメント】 　ネガティブな感情の背後には扁桃体の過剰な活性化があると思われる。「ありがとう」を言うことで、それが抑えられ、視床下部のエネルギーが引き上げられ、「とらわれ」の回路が消えるためトラウマから解放されるではないかと思われる。 プロローグ　脳科学×瞑想で「ありがとう」の奇跡を解き明かす！ 1章　幸せになることを無意識に拒絶していませんか 2章　瞑想で脳の中を探ってみた 3章　年齢ごとにトラウマを癒す 4章　気になることを扁桃体に宣言して「ありがとう」を唱える 5章　扁桃体に「ありがとう」を唱えて過去世を癒す