部活のトレーニングメニューって、どうやって組み立てるの？と困った時に購入したのがこの本。写真付きで分かりやすいし、基礎練習、攻撃練習などと順番に説明してくれるのが分かりやすかったです。これ1冊で、部活メニューが作れます！