カイゾン・コーテさんの写真を見てジャケ買いしてみましたが、 内容はとってもためになる事ばかりが書かれていて、購入して本当に良かったと思いました。 呼吸法とか瞑想法とか実生活に取り入れていきたいと思います。 オススメ本です！