ジム通いを始めたばかりで、用語や動きの勉強をしたいと思い購入しました。 オールページフルカラーで視覚的にわかりやすいと思います。 初心者用にジムでのマナーや、気を付けること、やってはいけないことなどがきちんと説明されています。 これからボルダリングを始めようとされる方にはとても参考になると思います。 DVDは音声解説等ありませんが、動画で動きを確認できるのがよいと思います。 あとは、ジムへ行って、ガンガン練習しましょう。