少数派だと思うけど、薬は飲まないし 飲むとしても漢方薬、 病院も歯医者以外はほぼ行かないです。 西洋医学や薬とは無縁の生活を 長年していますけど、健康そのものです。 子供時代学校で打った以来、 ワクチンも打ったことがないです。 薬全般は全く信用していません。 医師がこの手の本を買いてるとは ちょっとびっくりして購入しました。 薬って飲み続けるのは良くないと 思います。 著者のような医師がいる病院なら 是非行ってみたいです。 配送も素早くて嬉しかったです。 ありがとうございました。

現役医師の著者いわく、「長生きしているのは薬をほとんど飲まない人」。薬は病気を治すために飲むものだが、副作用があるだけでなく、体の免疫力を下げて回復を遅らせ、命を縮めることもあるのだ。注意すべきは風邪薬、睡眠薬、胃薬、鎮痛剤、降圧剤、糖尿病の薬など、あげればきりがないが、なぜこれらを飲み続けると長生きできないのか？他方で薬を飲まない健康長寿な人の共通項は「肉や乳製品を控える」「野菜をとる」「腹七分目」「規則正しい生活」「ストレスを減らす」「筋肉と関節を使う」等々。その理由や実践法を詳しく紹介。