エンジェル本のイメージが強い著者ですが、本書は異次元やスピ系の話は出てこないので、抵抗なく読めました。現実的な生活習慣の見直しによって、自分の夢を実現させていこうという自己啓発書です。男性が書いたカタイ自己啓発書が苦手な方にはお勧めです。ただ、実例がアメリカ的で、日本にはちょっと合わない面もあるので、★４つです。

誰もが同じ２４時間を生きているのに、「やりたいことをして成功している人」と、「朝から晩まで一生懸命働いているのに、思うような幸せを手にできない人」がいます！スピリチュアルな時間術を知れば、不思議と自由に使える時間が増え、夢がかなっていく！人生が変わっていく！仕事も恋も人間関係も、いつの間にか、すべてはあなたの思いのままにー。「自信がつくアファメーション」「朝の瞑想」「内なるガイドとコンタクトを取るための瞑想」など、ドリーン博士も願望実現に使っていた、アファメーションの言葉と瞑想法を紹介。