「お腹痩せ骨盤pushダイエット」がよかったので、購入。 「お腹やせ～」のほうが効果を実感できました。 効果はわかりませんが、脚のマッサージは気持ちがいいです。 曜日別になってるのは、好きな曜日にできなくて、かえって面倒です。