行動できないのはみんな人のせいで、親からの呪縛にかけられているなんてなんだか見当違いな気がする。心よ！と呼びかけただけで行動できるならこのような本を買う必要はない。

この本では、行動できない心の仕組みを皆さんと一緒に考えながら、「行動できない人」から簡単に抜け出す方法を探っていきます。殻を破ってなりたい自分になる！７万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーの最新作！