ﾘﾝﾊﾟとはどういうものなのかということや基本的なﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの方法、テクニックが顔写真付きで詳しく説明してあり、さらに、むくみをとりたいとかﾘﾌﾄｱｯﾌﾟしたいなどの悩み別の集中ケア方法もわかりやすく書いてあってうれしいです。これから「ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ」を学んでいこうと思う方には、大変理解しやすくて良いと思います。