寝る前に少しずつ読んでいます。細かい事を気にして落ち込みやすい性格なのですが、落ち込んでいる気持ちと時間が無駄だなと思えます。

なにをやっても楽しくない…、毎日がつらくてもう限界…、どうせ自分なんて…、嫌われるのが怖い…、人生このままでいいのかな…、周りの人と合わなくてストレス…、なんだか生きづらい…疲れた心に効く！