体質的に自律神経が乱れやすいのと残業が多くストレス過多の職場なので自宅でもメンテができればと購入してみました。効果はまだ良くわかりませんが、気持ちは落ち着くような気がします。寝入りばなにも聴きながら寝ていますが熟睡出来ているような気がしています。周波数528Hzの威力？ 内容はピアノ演奏メインです。誰でもが聴いたことがある名曲が流れています。