この手の音楽を聴く耳を持たないので ハッキリ言ってわかりません！！ しかし！寝る前に流してるのですが夜中に何度も（トイレや物音など）目が覚めていたのにこのＣＤを聞き出してから起きなくなりました。 またしばらく聞いたら追記したいと思います。