栄養素を見直して、家族の健康を守りたいと思い購入。ご飯とは、から入れるのと、栄養素がキャラクターになっていて親しみやすかったです。

【芸術生活/家事】健康志向で注目が高まる栄養素を、親しみやすくキャラクターで図解。ユニークなキャラクターたちが、各栄養素が含まれる食材、その働きなど、組み合わせの良い栄養素をわかりやすく解説！ 栄養にまつわることすべてを網羅した栄養学の入門書。