この巻では、主にサラリーマンの昼食に役立つお得な情報に始まり、カレーの情報、そして最後には激辛料理についての情報が載っています。 特に激辛料理に対する向き合い方には「分かる、分かる」と 思わせるようなことが書かれており、読んでいて楽しい気持ちになりました。