読みやすく、筆者の良い人柄が伝わってくるような、素敵なお話です。さすがに「アスタキサンチン」が出てきたところで読む手がひと月ほど止まりましたが、筆者が何を書くかは自由ですし、サプリを飲んでどうなるかは全く各個人によるものだと思います。私も読後「安い」鮭の切り身とアスタキサンチンにトライしてみました。その後ランニングが滞ったのでアスタキサは止めてしまいましたが、鮭はいまだに良く食べています。トップアスリートの生き方・考え方・食に触れることが出来る本です。