寝付きが悪く睡眠が浅い為、なんとなく甘いものをダラダラ食べてしまう事が悩みでした。届いた日に綺麗だなーと眺めていただけでぐっすり眠れた事に驚きました。眺めているだけで食事以外のお菓子に手が伸びる事が少なくなりました。結果、痩せるのかなーと思い、期待しています。 眺めているだけでいいので手軽です。メンタルは特に何がどう変わったとかも自覚が無いので不思議です。直感で選んだ絵をスマホの待ち受けにして目に付くようにもしてみました。