私自身がネット依存であり、購入しました。 読むだけでネットを控えようという気持ちになります。 実際、ネットをする時間が減りました。 この作者の本はいつものことですが 内容が真面目→不真面目→真面目とコロコロ変わり ちょっと読みづらいところがあります。