活字を読むと眠くなってしまう私がこの本は読み続けられています。 題名の通りとてもわかりやすいです。

発達障害、ひきこもり、対人恐怖、拒食症／過食症、解離、トラウマ、人格障害、うつ病、統合失調症…いまや精神科の知識は現代人にとって必要不可欠。心のケアの第一歩に、悩み相談の手引きに、そしてなにより、自分自身を知るためにー。一人に一冊、はじめての「使える精神医学」。