所作の参考書をいくつか持っていますがこちらもよく似た内容。レビューが良かったので購入しましたが、私見では(育ちがいい人だけが知っていること)の方が良かったです。

大人の品と美しさはちょっとしたコツで手に入る！大人の女性として堂々とふるまいたい５６シーンの所作のコツ。多くの女優を指導した著者が教える凛とした女性になるためのふるまいかた。