いろんな種類のサーブ、スパイクやブロックの仕方など、わかりやすく解説してあるので、とても良いです。 配送も早くて、満足しています。

これからはじめる初心者からバレーボール経験者まで役立つ上達のポイントが凝縮。ソフトバレーボール特有の技術、フォーメーション、トレーニング術、指導法を完全網羅。