体調不良が長く続いているので、精神的な部分だけでも改善したくて購入しました。内容はわかりやすくてあっさりしています。効果は・・・自己暗示が上手にできていないせいか、微妙でした。信じる信じないは別として、読み物としては興味深かったです。

クーエ博士の用いた『患者が自分で治せる精神療法』は、いたってシンプル、習慣にしやすいのが特徴。１日に２回、朝目覚めたときと寝る前にある言葉を２０回ずつ言うだけで、自分を心身ともに好転させることが可能になる。本書は博士の簡単でかつ効果抜群の暗示法の重要な部分をすべて網羅。心の中に潜在する驚異的な暗示の力と、その具体的な使用法が先駆者によって詳しく説かれている。