いままで漠然と練習を重ねてきた人が頭の中に目標を定めて実行、実現できるように指針を示してくれる本です。中級者以上の人にはすらすらと読めてそれほどインパクトがあるような内容ではないと思いますが、読むことによって練習に自信が持てるようになると思います。