以前からInstagram等で人気の国際薬膳師の増子友紀子さんの本が出る！と知って絶対欲しいと思い購入しました。 野菜等を中心に、簡単手軽に薬膳を取り入れられる友紀子さんのレシピは今では我が家には欠かす事の出来ない物。 Instagramとはまた違った形での 体調に合った薬膳レシピの紹介が見られてとても嬉しいです。 我が家のお守りの1冊になりました！ まだまだ沢山のレシピをこれからも本にして頂きたいと思います！