昨年母が亡くなってからずっと生理がきてなくて、ストレスのせいなのか摂食障害のせいなのか年齢(40代前半)のせいなのか…原因がありすぎて悩んでいました。。もし閉経してたとしたら病院に行くべきなのかと考えていたときこの本を知って買ってみました。 姿勢が悪いと子宮や卵巣に悪いということなど分かって良かったのですが、それの対策(ストレッチや食事等)の話が長かったのが残念でした。 もっと閉経による影響や病院での対応をたくさん知りたかった。 閉経したくない人にはいいかもしれないけど、私はそうじゃないのでイマイチでした。