意識をして聞くだけなので簡単です。毎日まじめに取り組める方は効果があるかもしれませんが、続きませんでした。

耳を鍛えることは脳を鍛えること！「集中力」「記憶力」「会話力」「空間認知能力」「観察力」がアップする！大人気の「耳トレ！」が１ヵ月でできる！