イライラしているときにＢＧＭとしてかけていたら、次第に気持ちが落ち着きました。のんびりしている時に聴くと眠たくなります。水の流れる音や波の音などの自然音と、優しい旋律の音楽で癒されます。寝る前に聴くのがオススメです。