最初の方の話は自分と重なり涙が止まりませんでした。 私も機能不全家族の中で育ち、自己否定感で死にたいと思っていました。 病院に行っても良くならず家族からも見放されていました。 本を読むと、どうして自分がそれでは良くならなかったのか、どうすれば克服できるのかが良くわかりました。 本には実際に病を克服した人の理由や、役に立つテクニックが書かれてあり、私もすることで良くなりそうな気がしました。 私自身、バイブルになりましたし、生きづらさを抱える人や親子関係に苦しんだ人には読めば救われると思います。 何より本人を支える家族にも読んでほしい。 この本と出会えて良かった。 ひとりじゃないと感じれました。