父母の食べすぎ防止に買いました 内容はレシピが沢山載っており充実していて、 作り方も簡単で栄養バランスも良く満足 マグカップレシピでググると沢山のレシピが出てきますけど似たり寄ったりに対して、 この本はネットやYouTubeで載せられてるレシピと内容が違い本格的で更に満足 今まで料理本買いましたがこの本は当たりです 買ってよかったです