めちゃくちゃわかりやすい。 糖質オフで普通に食事が摂れるのにこんなに沢山のレシピは助かります。案外知らない事も多くて驚く事もありました。 今まで主人のお弁当は糖質オフメニューをわざわざ昼用に作ってましたが今度からは夕食の残りで良さそうです。楽できますね！

永久保存版！ 糖質オフのやせレシピが一冊になりました 話題の「医者が教えるやせレシピ」から、忙しい人に便利なつくりおきおかず、野菜たっぷりの鍋＆スープなど…毎日使えるダイエットレシピが一冊に。柳澤英子さんとライザップのやせ献立も必見です！全185レシピ収録