鍋料理やおつまみ、作り置きの副菜等のメイン以外のレシピが多くて メインのレシピだけで良い私としてはちょっと物足りない内容だった。 あと巻頭の糖質やダイエットについてのうんちくとかいらないと思う。

永久保存版！ 糖質オフのやせレシピが一冊になりました 話題の「医者が教えるやせレシピ」から、忙しい人に便利なつくりおきおかず、野菜たっぷりの鍋＆スープなど…毎日使えるダイエットレシピが一冊に。柳澤英子さんとライザップのやせ献立も必見です！全185レシピ収録