タイトル食養ごはんに興味がでました。 やはり、病気や丈夫な身体作りは食事にあるんだなぁと再確認しました。

１０万部突破の『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』待望の実践編！からだが本当に求めている食事１３５レシピを初公開。