エッセイとしてもレシピとしても面白かったです。NHKのやまと尼寺〜が好きな方にはおすすめです。

１０万部突破の『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』待望の実践編！からだが本当に求めている食事１３５レシピを初公開。