やせる～～～。 ダイエット～～～。 頭の痛い文字が並んでいますが確かに人間の体には必要な食の問題！ 意志の弱い自分でも取り組めるよう頑張らないと...ですね。

一度にたくさんの栄養が摂れるだけでなく、身体を温めて代謝を上げる効果もあるスープ。痩せたい時にぜひオススメしたい料理です。本誌では食べながら痩せられる、さまざまなスープレシピを提案。9つの目的ごとに全80種のレシピを大公開します。また、憧れのブランドからロングセラーの定番アイテムまで、スープ作りに使いたい道具も集めました。