食べてやせるということはからだにいいものなのかなと思い食生活を見直すことになったのでちょうど良いかかと思い購入しました 自分が作っている物はどうしてもかたよってしまうのでこれを参考にいろいろ作って体に良い事していこうと思います

一度にたくさんの栄養が摂れるだけでなく、身体を温めて代謝を上げる効果もあるスープ。痩せたい時にぜひオススメしたい料理です。本誌では食べながら痩せられる、さまざまなスープレシピを提案。9つの目的ごとに全80種のレシピを大公開します。また、憧れのブランドからロングセラーの定番アイテムまで、スープ作りに使いたい道具も集めました。