年齢のせいか身体のあちこちにプチ不調を感じてたので自分で直せないものかと思い購入しました。レイキは、先生になってくれる方から伝授されないとダメなのかと思いましたが、この本だと、誰でも簡単に出来そうです。身近な人とかも直せるみたいです。