読みやすくわかりやすく、内容量も豊富でとても参考になる本です。いろいろ私生活の中に取り入れていけそうです。

ダイエット、美肌、健康、ストレス解消…女性の幸せは、血めぐりのいい体から生まれる。「冷え症」専門医が教える「冷え」を自分でなおす方法。