私個人の感想です。 人との対話においての恐怖心や、こう思われたらどうしようとか、こんなこと言ったらダメかなとか、そういった感情がなくなり堂々と自分の意見を言える様になりました。 人と一緒に居るときの沈黙も自然に捉えることができる様になりました。 もちろん、人に迷惑や不快感を与えない手段で行います。 世界が拡がった感じがします。 とても、いろいろと楽になりました。 家族・親族・友人にも薦めたい本です。