本が届いて実践してみようと思ったら、肋骨にヒビが入ってしまってまだ試せていません。もう少し早く買っておけば...(笑) 治ったら試したいと思います。

「呼吸がらくになる！薬を減らせる！心も体も元気になる！たった４種類の体操で“呼吸の質”がよくなります！」ヒューヒューしない！呼吸もスムーズ！夜もグッスリ！本著で紹介しているぜんそく改善エクササイズは、薬物療法と併用できる自己療法として、最も安全で効果的な代替補完療法です。