ＨｏｗＴｏ本というよりは著者の方の半生を綴った自伝のようでした。

「長い付き合いを応援する」新宿のゲイバー「タックスノット」。 同店の店主である大塚隆史が自らの経験を元に、同性愛者に限らず、パートナーとの関係に悩むすべての人に説く、二人が一緒にいるために必要な「技術」。 はじめに 第一講●「二人で生きる」のはじまりと理由 01　お互いを結びつける「言葉にしにくい何か」 02　「二人で生きる」の出発点 03　おとぎ話と反面教師 04　性的に誰かに惹かれることは 05　新宿二丁目は夜の街 06　セックスというドア 07　幸せな人生のイメージ 08　「その人」が見つかった? 09　不安のコントロール 10　長く付き合う関係作りを目指しての船出 11　初めての成果 第二講●「二人で生きる」日々の積み重ね 12　ありのままの自分でいられるような人 13　同居はルール作りから 14　関係を守ってくれる魔法の言葉 15　チームとしての二人 16　友人が助けてくれる 17　タックスノットの誕生 18　子供に代わるもの 19　やっかいなもの、それはセックス 20　関係を守るための「実験」 21　十周年を過ぎて 22　別れのとき 23　一人で過ごす時間 第三講●覚悟、決意、考える 24　「母と子」のような関係 25　なんとか関係を続けてみる 26　『出会い』の世界の「傾向と対策」 27　譲れない条件を絞る 28　どうして「二人で生きたい」のか 29　一人でも生きられる 30　時期が違えば関わらなかった二人 31　覚悟が関係を助けてくれる 32　自分の立ち位置を変えてみる 33　相手が動き出すとき 34　関係を揺るがすもの 35　最も核の部分のものを賞賛してくれる人 36　経験を総動員して 第四講●辿り着いた「二人で生きる」 37　現在の僕の暮らし 38　共通体験という方法 39　「決意」という意志の力 40　一緒に暮らし、生活を共にすること 41　コミュニケーションの果たす役割 42　関係を育てる、ということ 補講●「二人で生きる」技術 43　関係作りは技術だ 44　言葉を手に入れる 45　関係を続けるためのポイント 46　セックスの問題 おわりに 著者プロフィール