良く行く本屋で気になってたので通販しました。 自分があと20年後、ここまで若くいられるかな？と少し怖くなりました。 怠け者の私は全部は行動出来ないけれど1つぐらいできるかな？！と思いました。 家にあると、老化のお守りみたいな、自分への警告！みたいな一冊になりそう。