大きな慈善事業をしなくても、みんなが自分でできる善行を行うことで、利他が溢れる温かい社会になると説く。気軽な利他は、自分をも豊かにする論旨に全く異論はない。

「与える人」こそ恵まれるーー。 「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。 それが幸せになる一番のコツです」（著者） ・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる ・一緒によろこんであげるだけでいい ・「ゆるやかな縁」を大事する ・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす ・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう ・「家族ならわかってくれて当然」はNG ……歳を重ねるほど大切にしたい人生のヒント