写経のように、写せる文章もあり、また、 1日の始まりに期待を込めて毎日記入もできるのがよかった。

ハッピーな出来事を予想して、朝に先だってその日の日記を書いてみよう。無意識に働きかけ、誰にもどんどんいいことが起こる方法としくみを紹介。うまく書けない人は巻末の日記帳のメッセージをなぞり書きするだけでも効果抜群