女医が、漢方の視点を取り上げながら、５０歳から「ならでは」のいろいろな変調を「五臓」によって分類。それぞれの臓に伴う健康法（本書では、コーピング術と呼ばれています）を紹介しています。 私は４０代後半ですが、若いころから身体を酷使してきたので、たぶん「５０歳から」の変調にもあてはまるのでは？と思い、購入。そうしたら、勘がジャストにあたり、本の中には、ちょうど私の症状にあてはまる変調がありました。 実は大学病院にいっても治らず、困っていた事柄だったので、読後すぐに、紹介されているコーピング法を実践したところ、数日たって症状が改善。本当にありがたかったです。 ちなみに、私は五臓のなかの「肝」がＮＧでした。たぶん、もっと年をとったら、ほかの臓にもいろいろと変調がでてきて、不調の種類も変わってくるんでしょうね・・・。 「５０歳から」ということなので、６０歳になったり、７０歳になったりしても、大事に読みたい本です。