この年代にさしかかってきて、興味があったので購入しました。じっくり読もうと思います。

混乱の更年期を過ぎると「今までとは何か違う」という違和感をもつ人が多くなります。また５０代はストレスも多いもの。「髪のボリュームが減った」「太りやすくなった」「トイレの悩みが増えた」「気分が晴れない」などの変調を感じたら要注意。体調をととのえ若々しさを保つために、漢方の力を生かした対処法を取り入れましょう。更年期後の心身の変化に上手に対応できれば、ストレスの多いこの時期もいきいきと過ごせます。