職場のバカな後輩に悩まされて鬱ぎみになってしまっているので読んでみました。 なんか…すごい良かったです。 最近この手の本ばかり読んでしまいますが、よかったです。 内容ももちろんいんですが、本を静かに読んでいるだけでも心が落ち着いてきます。

シリーズ累計10万部突破！ 対人心理学のスペシャリストが教える 「ムッ」とくる気持ちをこじらせない方法。 「感情」をうまく整理して、前向きに生きるコツがわかります！ 忙しすぎてイラッ、「何気ないひと言」にグサッ、軽く扱われてモヤッ ……小さなことで、心に波風、立てていませんか？ ほんの少し、心をゆったり　構えてみたら 「心の風向き」は自分で変えられます。 ◇とにかく「気軽に」構えておく ◇皮肉も嫌みも「ユーモア」で切り返す ◇「怒りのアクセル」を踏まない練習 ◇心理学の「オセロの過ち」とは？ ◇相手を煙に巻く「大人の対応」術 ……こんな「ちょっとのこと」で気分が晴れていく！