ダイエット中だったので、食べた物を記録しようと思ってとりあえず２冊購入しましたが、思ったほど使いやすいというわけでもなく、色づかいも少し地味な感じでした。

食べたものをその場でメモすると…食べ過ぎや食事の偏りが見えてくる。気づけばきれいにダイエット！きれいにやせる３つのステップ。食べ過ぎ、偏りがひと目でわかる。書いてるうちに楽しくなる本。