とってもわかりやすく書いてあります。ループをしたらこうなった!という具体的なことはないのですが、クスリ絵やカタカムナが好きで、誰でも簡単に本代だけで健康を維持できるという点が好きです。やるかやらないかだけ。効果があればラッキー。でも、ループをすると心地いいからやるという感じです。