測定筋膜炎で悩んでいた時に、出会いました。 ランニングをしている人、これからやる人、絶対に読むべきです。

胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。